Gyümölcsös nassolnivaló

Ismét egy isteni finom nassolnivalót hoztam nektek, ami pont tökéletes azokban az időkben, amikor mindenféle finom gyümölcsöt lehet már kapni a boltokban (piacon pedig még olcsóbban), és rákívántunk valami édesre, mégis féltjük az alakunkat, vagy csak semmi kedvünk bekapcsolni a sütőnket 🙂 ……

Tovább olvasom

Paleo csokis-mogyorókrém

A banánpalacsintát és a tönkölybúzalisztes palacsintát nem is olyan rég bemutattam nektek, most pedig egy olyan finomságot hoztam, ami tökéletes mindkettőhöz, ahogy mondani szokták, Isten is azért teremtette ezt, hogy valamelyik extra-egészséges palacsintánk párja legyen 🙂 ! És ez sem bonyolult egyáltalán, ráadásul aki szeret elszöszölni, és büszkévé teszi, hogy valamit jót teljesen önerőből alkot,…

Tovább olvasom

Egészséges palacsinta

Van-e olyan a világon, aki ne szeretné a palacsintát? Én személy szerint imádom, úgy vagyok vele, mint a pizzával – akár hetekig el tudnék csak ezen élni! Mivel azonban a “hagyományos” változata nem tesz túl jót az alaknak, így van a tarsolyomban egy egészséges változata, ami majdhogynem finomabb, mint az eredeti, és csak néhány “extrább”…

Tovább olvasom

Rozscipós, sokzöldséges szendvics, sajtfonattal

A világ egyik legfinomabb szendvicse, ha engem kérdeztek, bár be kell valljam, egyáltalán nem vagyok mentes az elfogultságtól – hiszen imádom ezeket az egészségesnek tartott ételeket, tetején a rozsból készült péktermékeket és természetesen a zöldségeket. Az eredmény pedig isteni! Főleg azoknak ajánlom, akik valami igazán újra vágynak, és már unják a hagyományosnak nevezett ízeket.…

Tovább olvasom

Banánpalacsinta

Mi is az a banánpalacsinta? A világ legegyszerűbb receptje alapján elkészülő finom édesség! A fogyókúrázóknak jó hír, hogy abszolút diétás – csupán 250 kalóriát és 14 gramm fehérjét tartalmaz egy adagnyi banánpalacsinta! Apropó, ha már palacsinta… Ne a hagyományos, vékony palacsintára gondoljunk, hanem az először talán számunkra furcsa, picit vastagabb amerikai változatra (ami nem mellesleg…

Tovább olvasom

Gömb-fánk elektromos sütőgépben

Nem is olyan régen (egy leárazás keretén belül) beszereztünk egy popcake maker-t (“sütinyalóka” magyarul, de valamiért én jobban szeretem az angol kifejezést), amit jó ideje ki akartam már próbálni. A hétvége remeg lehetőséget nyújtott hozzá. Mivel sütinyalókát még soha nem csináltam, minifánkot (minifánk-sütőset) pedig már jópárszor, így úgy döntöttem, hogy először egy jól bevált fánkreceptet fogok…

Tovább olvasom